Всем привет,
Как вы знаете, если уже бывали на данном сайте, я увлекаюсь пауэрлифтингом, а точнее жимом лежа. На протяжении нескольких лет я пытался выполнить норматив мастера спорта, и каждый раз мне не хватало самой малости.
Недавние соревнования кубок Чкалова 2023 я наконец-то выполнил норматив и прожал 167,5 кг. Вы знаете это были очень эмоциональные соревнования, и я хочу немного подробнее рассказать.
Подготовка в этот раз у меня получилось очень хорошо и грамотно подвести себя к соревнованиям. По силовым тренировкам, мы хорошо продвинулись, я доходил до 170 кг без пауз, но синглами мы работали по несколько подходов. Далее, самое сложное это сгонка веса под соревнования, в этот раз я очень аккуратно это делал, в итоге попал в нужную весовую категорию с отрывом в 200-300 грамм.
Всегда на подобных соревнованиях участник имеет 3 попытки при выступлении. Первый вес стараются заявлять с небольшим запасом, т.е. максимально рабочая попытка, чтобы максимально разогреть организм, понятно, что он должен быть не так далек от целевого веса, который вы хотите выполнить. В любом случае, первый вес у меня был заявлен 160 кг, для меня это был максимально рабочий вес, я его уже выполнял и на соревнованиях, и я был максимально в себе уверен. Первая попытка была максимально успешная, после которой я заказываю 167,5 кг и выхожу на вторую с уверенностью, что сейчас я точно и обязательно смогу. И-и-и-и… Опускаю, начинаю поднимать и не могу штанга замирает в мертвой точке, и я не могу её сдвинуть, я слышу голос судьи, «помощь», вижу красные круги, вторая неуспешная попытка.
Я расстроился и на третью попытку я выходил уже с неуверенностью, но также огромным желанием и надеждой, просто сделать, просто выполнить, просто победить. На видео это выглядит достаточно просто, но эмоции, которые я испытывал, невозможно передать. В этот день я испытал весь спектр эмоций, которые только могут быть. От железобетонной уверенности, до нервозности и поражения, а потом надежды и победы.
Очень позитивные эмоции, спасибо всем причастным, желаю спортивных побед и достижений.