Это было где-то 1,5-2 года назад, тогда я снова начал ходить в тренажерный зал, после почти 10-15 летнего перерыва. Я только-только начинал, мне было жутко лень и моя самая главная и основная цель — была продолжать ходить и не забросить данное хорошее начинание. Тогда я часто пересекался в зале с большим и атлетично сложенным молодым человеком, который делал жим в 140 кг. Со стороны это выглядело безумно просто он в каждый подход добавлял по блину 15 кг с каждой стороны и делал. Т.е. первый подход 50 кг, потом 80 кг, далее 110 кг и последний подход 140 кг. Надо отметить, что для меня это наверное вообще в первый раз, когда я видел в живую жим 140 кг. Для меня это было чем-то космическим и запредельным.
Надо сказать, что я продолжил ходить, я вошел в регулярный, рабочий режим. Я считаю, что действительно самое важное в тренировках — это стабильность. Кстати карантин внес большие корректировки и несколько месяцев я не мог ходить в зал, но как только сняли ограничения, я достаточно быстро вернулся обратно в рабочий режим.
Итак, сегодня я показал, как я считаю неплохой результат и я хочу поделиться небольшим видео. Конечно насчет атлетичности не так все супер, но в плане силовых показателей, это весьма неплохо.